驾考紧张?怎么破?请记住这四个方法!
很多学员考试前夕特别紧张
平时练习都是一把通过
可是到了临考前
腿抖，心慌，心跳加快
驾考紧张的原因不外乎怕驾考不过
对自己没有信心，还有莫名的恐慌
其实考前紧张是很正常的
那么如何才能避免紧张而影响考试的过程呢？
练车过程遇到过挫折，或先前挂过科，甚至只剩一两次考试机会，于是对考试没信心，甚至产生了畏惧心理。
>>>>对策：学车最怕的就是对问题视而不见，练车过程，如有弱项就要敢于暴露，越早得知也就能越快地解决，要知道，真正充分的准备，不是追求长时间练车，而是解决自己的短板。
对自己期望很高，或家人朋友太过关注，认为考试失败=没面子，让自己处在压力过大的状态。
>>>>对策：对外，可以先不透露考试的消息，对内，要正确认识考试不是比赛，而是一场检验自己技术的必修课，只有发现不足、克服不足才能对日后开车有所帮助。
不熟悉考试场地、第一次开考试车、不知道考试当天的天气、科三路况如何等外部因素导致紧张。
>>>>对策：平常练得好，考试却挂了，问题很可能出在这。一是牢记教练讲解的考试经验，练车时以考试标准要求自己；二是考试时利用机会熟悉，如试踩离合、观察场地等。
考试过程，难免遇到一些不可控的情况，不少学员一旦出错，就立刻变得手足无措，头脑空白，结果就是连锁反应，就算是有两次机会也一错再错导致挂科。
>>>>对策：错误既成，最重要的是先平静下来，不要着急乱操作，更不要自我放弃。如考试熄火，这时急冲冲地点火，反而让自己直接不及格；但若是冷静挂会一档，顺利起步，还是有通过考试的机会。
1.保持充足睡眠；
2.进行肌肉放松、深呼吸；
3.吃舒缓神经的食物，如牛奶、香蕉等；
4.给自己积极有效的心理暗示。
考前紧张是很多学员都经历的问题，等待考试的时候注意不要胡思乱想，上车前把考试步骤过一边，慢慢操作，相信驾考也不是那么难！对于准备充分的你，调整好紧张情绪，驾考一定能过！
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地址：瑶海区长江东路东七菜市场旁，华兴城市广场
2、合裕路报名培训处：64523377
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3、龙岗报名培训处：67675771
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6、临泉东路报名处：64523198
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7、胡岗报名处：64538350
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8、华中报名培训处：63489688
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9、宁国路报名点：66676981
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10、梁园路报名处：65667695
地址：北京路与梁园路交口往东安徽工业经济职业技术学院旁
11、职教城报名处：18949813313
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12、九华山路报名点:：63415281
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南 区
13、大学城报名处：18756968066
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14、莲花报名培训处：63810786
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15、包河花园报名培训处：65860181
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16、水阳江路报名处：63653899
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19、滨湖报名处：18505518757
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20、望江路服务中心：66109877
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21、滨湖会展中心报名培训处：63450081
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22、金寨路报名培训处：62919281
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西 区
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24、环东报名培训处：65994681
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25、南岗报名培训处：65393177
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26、南岗考场报名处：68899906
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28、大蜀山报名培训处：65388397
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34、小庙报名培训处：68896790
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北 区
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37、新站报名培训处：64259156
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