热热热热热,北京的桑拿天又来了!
“天热得发了狂。太阳刚一出来，地上已经像下了火。……处处干燥，处处烫手，处处憋闷，整个老城像烧透了的砖窑，使人喘不过气来。”——老舍
在老舍先生的笔下，
北京夏天的酷热是这样的！
然而各位铁磁，今天开始，
我们每个人都要亲身体会这种酷热了！
北京市气象台发布：高温黄色预警信号，预计11日至14日，本市大部分地区最高气温将达35℃以上，天气晴热，请注意防范。（来源：
今早一上班，
就替各位查了一下这周的天气预报！
我的天呐，
这是高温不停歇，晒咱没商量的节奏啊！
据说北京人理想的夏天是这样的：
枯藤老树昏鸦，
空调WiFi西瓜，
没事躺在沙发
遥控一拿，
过水儿面就黄瓜！
然而，理想是丰满的，现实却是骨感的！
谁能不上班，不外出啊！
出去一趟~烧烤
游了个泳~水煮
回来路上~炙子烤肉
今天，我们都是奔跑的羊肉....串
我们都为自己带盐
这天气到底有多热呢？
有人说：
您的烤箱已经预热完毕，
接下来就是千里清蒸、万里红烧了
还有那个因“地球不爆炸，
我们不放假”走红的央视主播朱广权，
这次也来调侃高温了！
他是这样说的：“小伙伴儿们，我只想告诉你们，热不仅仅是今天的事儿，明天后天大后天都是热情似火的艳阳天，原本想空调WiFi西瓜，却热得差不多能出锅撒把葱花。”
如果这两天
有北京的朋友不回您微信
千万要理解他
因为：冰箱里信号真的不好！
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此外，受高空弱冷空气影响，14-15日可能出现阵雨或雷阵雨天气，但由于是阵性降雨，持续时间较短，且多发生在傍晚至夜间，因此14-15日白天气温仍然较高，预计平原地区日最高气温仍可达35℃左右。
高温高湿的桑拿天儿来了
这天儿，来驾校练车应该注意什么呢？
1.要注意在户外训练时，采取有效防护措施，切忌在阳光下长时间裸晒皮肤，最好带冰袖和冰凉的饮料。
2.要注意不要在阳光下疾走，也不要到人聚集的地方。从训练场回到训练后，切勿立即开空调直吹自己。
3.要尽量在上午10时至下午4时这一时段补充水分。
4.要注意高温天饮食卫生，防止胃肠感冒。
5.要注意保持充足睡眠，有规律地生活和工作，增强免疫力。
6.穿着事项：最好穿浅色、宽松，容易吸汗的衣服，鞋子以轻便、透气性好的运动鞋为宜，不要穿凉鞋、拖鞋或高跟鞋。
7.要注意预防日光照晒后，日光性皮炎的发病。如果皮肤出现红肿等症状，应用凉水冲洗，严重者应到医院治疗。
8.防暑：练车过程中如果出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状或感觉身体不舒服，千万不要硬撑，应马上告诉教练，及时到阴凉处休息。备好防暑药品，驾校的训练基地往往比较空旷，太阳辐射非常强，学员在训练时比较闷热，最好准备一些诸如花露水、藿香正气水、清凉油、风油精等防暑、提神的药物，以备不时之需
9.睡眠：夏季清晨相对凉爽，教练往往会安排在这个时段练车，所以学员尽量不要熬夜，睡眠充足，以保证有充沛的体力练车。
当然，这么热的天
我们更应该
向战高温、斗酷暑
依然坚守在各自岗位的人们致敬！
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